Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão

O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17), tem como tema “O sono é essencial para saúde”. A primeira comemoração da data ocorreu em 2008 a fim de chamar a atenção para a conscientização e promoção da saúde do sono.ebcebc

Neste ano, o apelo global organizado pela Sociedade Médica do Sono  tem o objetivo de diminuir o peso que os problemas do sono provocam na sociedade, por meio da prevenção e do tratamento.

Neste dia, profissionais de diversas especialidades médicas de 70 países se organizaram para realizar atividades locais e nacionais que demonstrem que o sono é considerado pilar fundamental da saúde humana, tanto do corpo quanto da mente.

No Brasil, de 13 a 19 de março, profissionais de saúde estão participando de palestras, cursos e divulgação dentro de universidades. Já o público em geral tem à disposição informações online sobre a importância de dormir bem.

A Associação Brasileira do Sono (Absono), Associação Brasileira da Medicina do Sono (ABMS) e Associação Brasileira de Odontologia do Sono (Abros) lançaram, em conjunto, a Cartilha da Semana do Sono com explicações e dicas à sociedade.

A publicação mostra que é durante o sono que ocorrem as principais funções restauradoras, como reposição energética, hormonal, reconstituição de tecidos e sínteses de proteínas.

Distúrbios do sono

Existem mais de 100 distúrbios do sono. As três associações brasileiras associadas ao sono (Absono, ABMS e ABOS) afirmam que ter uma boa noite de sono vai contribuir para melhorar a qualidade de vida e pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares (arritmias e hipertensão arterial) e diabetes; manter o peso corporal saudável, evitando a obesidade; fortalecer o sistema imunológico; liberar hormônios; consolidar a memória, concentração e aprendizado; regular o humor, diminuir o risco de depressão e ansiedade; reduzir o estresse; diminuir o número de acidentes, como os de trabalho e de trânsito.

A fadiga causada pela privação do sono ou pelo sono de baixa qualidade pode sobrecarregar física, mental e emocionalmente, com alterações do humor. A psicóloga clínica comportamental e mestre em Medicina do Sono, Mônica Müller, explica a evolução dos quadros de má qualidade do sono, com quatro sintomas principais. “Na insônia inicial, a pessoa tem dificuldade para conciliar o sono. O segundo sintoma é a dificuldade de manutenção. O terceiro é a insônia terminal, com despertar precoce – o indivíduo acorda antes do horário desejado/programado e não consegue voltar a dormir. Por fim, o quarto sintoma é o sono não reparador, com queixas de fadiga, cansaço extremo, o que dificulta à pessoa funcionar [bem] durante o dia”.

Transtornos cognitivos

O sono de baixa qualidade pode dificultar a atenção, concentração, memória, o aprendizado, planejamento, a tomada de decisão, o raciocínio lógico, a imaginação, criatividade e capacidade de reter novas informações.

Com 23 anos de experiência no assunto,  Mônica Müller tem percebido pacientes impactados pelo hábito nocivo da privação intencional do sono, provocado pelo acúmulo de tarefas.  “São pessoas que trabalham até mais tarde, que utilizam a noite para fazer outras tarefas, que, muitas vezes, não conseguem se organizar durante o dia. Elas acabam se privando de sono, porque no dia seguinte precisam acordar cedo. Elas têm outros compromissos. Então, é preciso considerar que fadiga gera essa sobrecarga. E o sono de má qualidade, se é mantido durante muito tempo assim, vai repercutir negativamente no funcionamento tanto mental, quanto físico”.

Mônica detalha algumas consequências negativas dessa chamada síndrome do sono insuficiente. “São alterações do humor, em especial para pessoas que apresentam pré-disposição ou já têm transtornos psiquiátricos, sendo os carros- chefe a ansiedade e a depressão. Ela cita ainda o transtorno do humor bipolar, onde a privação de sono é extremamente danosa e pode desencadear episódios de mania. A fadiga e o cansaço extremo precisam ser evitados a todo custo.”

Transtornos respiratórios – ronco e apneia

Mônica também fez uma associação direta de prejuízos cognitivos aos transtornos respiratórios, principalmente a apneia do sono, que é a interrupção da respiração por dez segundos ou mais durante a noite. O distúrbio é considerado grave e perigoso, pelo risco de óbito. “Nessa parada respiratória, a pessoa não tem uma boa oxigenação do sangue. Como consequência da dessaturação do oxigênio, acaba sendo levado gás carbônico ao cérebro. O prejuízo na circulação nessa área mata, literalmente, as células nervosas”.

Nesta semana, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) divulgou levantamento, realizado em fevereiro deste ano, que mostra que a baixa qualidade do sono representa 25% das queixas nos consultórios de otorrinolaringologia no Brasil. O mapeamento, feito com 430 médicos de todo o país, considerou os atendimentos realizados por esses especialistas entre 2020 e 2023.

Quase 94% das queixas recebidas pelos otorrinolaringologistas estão relacionadas a roncos e à apneia obstrutiva do sono. O coordenador do Departamento de Medicina do Sono da ABORL-CCF, Danilo Sguillar, considera o percentual bastante expressivo.  “Mais de 930 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem da apneia obstrutiva do sono”. O médico enumera os efeitos nocivos da interrupção da respiração. “Além da parada respiratória, os sinais mais comuns desse problema são o ronco alto, a sonolência diurna e as alterações cardiovasculares e metabólicas como pressão arterial elevada, arritmia e diabetes.” Por isso, o ronco deve ser considerado sinal de existência de apneia.

A pesquisa da ABORL-CCF destaca que a faixa etária dos pacientes predominante está entre 40 e 65 anos de idade e há um predomínio (85,2%) do gênero masculino. As queixas em menor número aos otorrinolaringologistas são de insônia, bruxismo, sonolência excessiva e comportamentos como sonambulismo, terror noturno e pernas inquietas. Por isso, a categoria defende a boa respiração pelo nariz.

Durante a pandemia, o estudo revelou que a insônia ganhou destaque nos consultórios. Representou 47,7% das queixas, percentual maior que o das reclamações de ronco e apneia. O médico projeta um quadro de melhora. “Agora, as informações mais sólidas, a vacinação que vem ganhando cada vez mais projeção, com a quarta e quinta doses, fazem com que a gente crie mais confiança, uma relação de mais estabilidade e, obviamente, isso se reflete no nosso sono. Então, seguramente, os próximos meses, os próximos anos vão fazer com que essas queixas relacionadas a insônia, aos pesadelos vão perder destaque”.

Para quem já tem apneia, a otorrino especialista em Medicina do Sono em Brasília, Aliciane Mota, aconselha: “de forma geral, o paciente pode dormir de lado. A maioria se beneficia com o decúbito lateral, porque existe a apneia com um componente posicional. E quando você se coloca de barriga para cima, tende a ter mais apneia. Vale também levantar a cabeceira, não com travesseiro comum. Sugiro aqueles em formato triangular”.

Qualidade do sono

Os especialistas explicam que a necessidade e o limite de horas de sono podem ser diferentes de pessoa para pessoa e são variáveis em cada fase da vida, conforme as alterações hormonais. Um recém-nascido, por exemplo, passa de 14 a 18 horas por dia dormindo, consideradas essenciais ao desenvolvimento, sobretudo, neurológico. Nas crianças, o sono contribui na liberação do hormônio do crescimento. Já a adolescência é caracterizada por uma situação passageira de mudança de padrão do sono. Nessa faixa etária, os adolescentes precisam dormir mais horas (de 8 a 10), com a tendência de dormir e acordar mais tarde. Em tese, os adultos necessitam, em média, de 8 horas de sono por dia. E com o avanço da idade, podem acordar mais vezes à noite e há maior propensão para dormir e acordar mais cedo. Durante o dia, os cochilos podem ser mais frequentes neste momento da vida.

O sono é dividido em duas fases: o sono não REM (Rapid Eyes Movement) e o sono REM. Os estágios do sono se alternam durante a noite. No sono não REM são quatro estágios:

1: Sono de transição: marcado pelo adormecimento. Nesta transição entre estar acordado e dormindo, há relaxamento dos músculos e pode ser caracterizado por cochilos;

2: Sono leve, com a diminuição dos ritmos cardíacos e respiratório e da temperatura corporal;

3: Sono intermediário: a atividade cerebral começa a diminuir e o corpo começa a entrar em um sono profundo;

4: Sono profundo: fundamental para o descanso do corpo, com a liberação de hormônios e recuperação de células e órgãos.

Após o quarto estágio, o corpo caminha para o sono REM, com atividade cerebral intensa. É a fase dos sonhos, fixação da memória e o descanso profundo, essencial para a recuperação e o acordar disposto.

Recomendações

Para dormir bem à noite, os médicos recomendam hábitos saudáveis de higiene do sono:

· ir para o quarto somente quando estiver sonolento (a), para não ‘fritar’ na cama;

· manter uma rotina regular de horários para deitar e se levantar;

· reduzir ruídos e manter o ambiente escuro à noite;

· se necessitar levantar no período noturno, usar lâmpadas adequadas nos ambientes, evitando a luz branca;

· manter a temperatura agradável no quarto;

· evitar o uso de medicamentos para o sono sempre prescrição médica;

· manter fora do quarto animais de estimação que podem atrapalhar o sono;

· cerca de duas horas antes de ir para a cama, evitar o uso de telas (TV, celular e computador);

· evitar alimentação pesada próximo ao horário de dormir;

· evitar o uso de bebidas alcóolicas e com cafeína, como café, chás preto, branco e mate, chocolate, guaraná e outros termogênicos;

· evitar alimentos com glicose

· praticar exercícios físicos regularmente, mas, evitá-los três a quatro horário de deitar;

· perder o excesso de peso corporal;

· não dormir em excesso durante o dia para acumular cansaço físico e mental para a noite

· não fumar;

Para quem já apresenta dificuldades para pegar no sono ou se manter dormindo:

·  não permanecer muito tempo na cama acordado;

·  ao acordar no meio da noite, evitar conferir o horário

·  se tiver os pés frios, usar meias para dormir;

·  não pensar em preocupações diárias ao se deitar;

· evitar discussões e polêmicas, no início da noite.

Ajuda profissional especializada

A otorrino Aliciane Mota aponta que diante dos transtornos do sono, em especial a apneia, é fundamental procurar com urgência a ajuda de um profissional com atuação em Medicina do Sono.  “Procure um médico. Para o tratamento, ele vai precisar de outros colegas da área de saúde. Pode ser um fisioterapeuta, fonoaudiólogo, psicólogo do sono, dentista. Então, há vários braços na área da saúde colaborando.”

A psicóloga Mônica Müller defende a análise individual de cada paciente. “Não significa que todas as pessoas vão receber as mesmas orientações. Cada um tem um ritmo próprio, uma necessidade de sono própria. O profissional específico do sono vai entender, durante o tratamento, quantas horas de sono aquela pessoa de fato precisa”.

E finaliza explicando o que é um tratamento exitoso: o paciente consegue ir para a cama com bastante sonolência, bastante cansaço para que durma rapidamente e mantenha o sono durante a noite toda. Ele vai se sentir, principalmente, reparado durante o dia. Ter disposição para fazer atividades é um termômetro bastante importante”.

Hábitos

Uma pesquisa global sobre hábitos e condições de sono em mais de dez países, feita pela RedMed em janeiro de 2023, com mais de 20 mil indivíduos, mostra que 49% dos brasileiros mantêm o hábito de usar telas para tentar adormecer, seguido pela prática da leitura (34 %) e do costume de passar tempo com um familiar ou animal de estimação (20%), antes de dormir.

Aracaju 168 anos

Está tudo pronto para as festividades em comemoração aos 168 anos de Aracaju, celebrado nesta sexta-feira, 17 de março. A prefeitura da capital preparou uma programação comemorativa que conta com a retomada das apresentações musicais de artistas locais e nacionais, além da realização da 38ª Corrida Cidade de Aracaju, considerada o principal evento em comemoração ao aniversário de fundação da capital.

A programação terá início às 8h, com Missa em Ação de Graças na Igreja do Santo Antônio, seguida da cerimônia de aposição de flores no Obelisco a Inácio Barbosa, às 9h30. À noite, as comemorações contarão com shows dos sambistas Seu Jorge e Xande de Pilares, além da apresentação do coletivo sergipano de Mulheres do Samba. Para que a festa ocorra com tranquilidade, segurança e conforto aos aracajuanos, a gestão municipal montou uma estrutura de palcos na praça de eventos Hilton Lopes, localizada entre os mercados centrais de Aracaju, com amplo esquema de segurança, trânsito, saúde, limpeza, Defesa Civil e assistência social.

No sábado, 18, a programação terá continuidade com a realização da 38ª Corrida Cidade de Aracaju. A competição já se consolidou como um dos principais eventos dentro do calendário nacional de corridas de rua e terá uma edição ainda maior neste ano, com a participação de 6.000 inscritos. A magnitude desta edição exige uma ampla organização, a qual foi previamente planejada e já está preparada para acolher os milhares de esportistas para os três percursos de 5 km, 10 km e 24 km.

A partir de um investimento próprio de R$ 864 mil para a execução da corrida, a Prefeitura de Aracaju, por meio da Secretaria Municipal da Juventude e do Esporte (Sejesp), preparou uma logística para garantir a todos os participantes, sejam corredores ou espectadores, muita diversão e alegria, além de segurança e bem-estar.

A organização para a corrida, comandada pela Sejesp, conta também com o apoio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), da Empresa Municipal de Serviços Urbanos (Emsurb), da Superintendência Municipal de Transporte e Trânsito (SMTT), da Guarda Municipal de Aracaju (GMA), da Polícia Militar de Sergipe (PMSE), da SMTT de São Cristóvão, do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), além do Exército Brasileiro.

Os primeiros a largarem serão os corredores inscritos na prova dos 5 km, que terá início às 15h30 na avenida Marechal Cândido Rondon, cerca de 100 metros antes do viaduto da avenida Tancredo Neves. Em seguida, às 16h, os atletas do percurso dos 10 km darão início à prova, partindo cerca de 100 metros antes da rótula de entrada do conjunto Eduardo Gomes, em São Cristóvão. Por último, será a vez dos atletas que se prepararam para o grande desafio do dia, que darão início ao percurso de 24 km a partir das 16h15, saindo da praça Getúlio Vargas, em São Cristóvão, até Aracaju. 

As entregas dos kits para os atletas inscritos iniciou na quinta-feira (16), e segue na sexta (17), das 8h às 20h, e no sábado (18), das 7h às 10h, no auditório do Centro Administrativo Prefeito Aloísio Campos – sede da Prefeitura de Aracaju -, localizado na rua Frei Luís Canelo de Noronha, 42, conjunto Costa e Silva. 

Transporte dos participantes

Os participantes de cada trecho da corrida contarão com transporte até a largada. O local de saída dos ônibus será a rua Vila Cristina, em frente ao Teatro Atheneu. A saída dos ônibus para as largadas dos 5 e 10km acontecerá das 13h às 14h, no trajeto por dentro da cidade. Já a saída dos ônibus para a largada dos 24km será realizada das 14h15 às 15h, num trajeto pela BR-101.

Trânsito

O dia da corrida exige organização e orientação de trânsito não só na capital, como também no município de São Cristóvão, envolvendo a BR-101 e demais vias adjacentes aos percursos. Por isso, um esquema será desempenhado pela SMTT de Aracaju e de São Cristóvão, além de contar com apoio da Polícia Militar de Sergipe e do Exército Brasileiro. 

Bloqueios – A partir das 10h da sexta-feira, dia 17, a avenida Ivo do Prado, sentido Sul, entre a rua Campos e a avenida Augusto Maynard ficará bloqueada até o final da corrida, no sábado, 18. No dia da prova, as avenidas Barão de Maruim, Desembargador Maynard e José da Silva Ribeiro Filho serão bloqueadas no sentido Leste, a partir das 14h do sábado.

Operação Pare e Siga – Os cruzamentos das avenidas Barão de Maruim e Desembargador Maynard funcionarão com operação Pare e Siga. Um binário será montado no final da avenida José da Silva Ribeiro Filho, a partir da rotatória que dá acesso à avenida Marechal Rondon até a rodovia SE 065 (João Bebe Água). Por conta dos bloqueios no trânsito na sexta e no sábado, algumas linhas de ônibus terão os itinerários alterados. Serão 34 linhas afetadas.

Saúde 

Para assegurar a melhor assistência aos participantes da 38ª edição da Corrida, a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) estruturou uma unidade de atendimento instalado no ponto de chegada, na Praça Inácio Joaquim Barbosa – antiga praça do Mini-golf, próximo à avenida Ivo do Prado. Os hospitais da rede municipal de Saúde estarão de retaguarda durante todo o período de realização do evento.

O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) dará suporte durante toda a prova com uma viatura básica, uma viatura de suporte avançado, seis servidores e motolâncias ao longo do percurso. Além disso, a Sejesp disponibilizará outras 12 ambulâncias de UTI, ao longo dos percursos da corrida. 

Segurança 

A Guarda Municipal de Aracaju (GMA) atuará com 86 agentes. O efetivo fará o isolamento de vias que cruzam o percurso da prova, em parceria com outros órgãos, assumindo postos de bloqueio previamente estabelecidos. Outra parte do efetivo fará a segurança na região da Praça do Mini Golfe, local de chegada dos atletas onde estará montada a estrutura para a premiação. O Grupamento Especializado em Motopatrulhamento (GEM) realizará a escolta dos atletas na extensão do percurso na cidade de Aracaju, resguardando a integridade física dos participantes. 

Limpeza

A Emsurb atuará com oito equipes de limpeza, somando 88 agentes. Assim, ao longo da corrida até a sua conclusão, a limpeza e recolhimento de lixos e resíduos serão executados, havendo também o repasse programado nos locais.De acordo com o cronograma operacional, os trabalhos iniciam às 14h e abrangerá áreas dos municípios de São Cristóvão e Aracaju, com percursos que passam pela praça Getúlio Vargas, rodovia João Bebe Água e rótula de acesso ao conjunto Eduardo Gomes (São Cristóvão), sentido praça Inácio Barbosa, e da avenida Marechal Rondon, em direção à Barão de Maruim.

Confira abaixo a programação completa 

No dia 17 de março, a programação comemorativa pelo aniversário da cidade terá início às 8h, com a missa em ação de graças, na Igreja do Santo Antônio. Logo após, haverá a tradicional homenagem ao fundador da cidade, Inácio Barbosa, com a aposição de flores no Obelisco, na praça do Mini-Golfe. À noite, ocorrerão os shows artísticos, na praça dos Mercados com os cantores Seu Jorge (22h), Xande de Pilares (23h30) e com o coletivo sergipano Mulheres no Samba (20h30).

Já no dia 18 de março acontece a 38ª edição da corrida Cidade de Aracaju, e no mesmo dia, à noite, ocorre o ato evangélico, na praça dos Mercados, com os shows da cantora Gabriela Rocha, às 20h10, e da Banda Som e Louvor, às 21h40. 

Parlamentar de Sergipe indica ex-secretário para cargo federal

O deputado federal João Daniel (PT) conseguiu indicar seu ex-secretário de Agricultura, André Luiz Bonfim Ferreira para cargo federal.

O Diário Oficial da União publica sua nomeação para a Coordenação-geral de implantação da Diretoria de Desenvolvimento e Consolidação dos Projetos de Assentamento eo Quadro de Pessoal do Mapa.

Ou seja, foi nomeado para o Incra.

O Diário Oficial da União é de ontem.

O cargo está lotado em Brasília, capital federal.

Empresários de Sergipe investigados

Pelo menos dois empresário de Sergipe continuam sendo investigados.

Por serem apenas investigados – e não condenados – por lei, NE Notícias evitar divulgar seus nomes.

Estariam ligados a crimes

TRE-SE participa de evento em Pernambuco

O Tribunal Regional Eleitoral de Sergipe (TRE-SE), mantendo a tradição de participar dos debates de formulação das políticas nacionais da Justiça Eleitoral, enviou três representantes para participarem do XIX Colégio de Diretores das Escolas Judiciárias Eleitorais (CODEJE).

O juiz membro do TRE-SE, Marcos de Oliveira Pinto, que também é diretor da EJESE e presidente do Comitê local de Enfrentamento à desinformação, está acompanhado da servidora Lídia Cunha Mendes de Matos (secretária da EJESE) e do servidor André Frossard Signes (Assessoria de Imprensa e Comunicação Social).

O evento, que acontece em Recife-PE, do dia 15 ao dia 17 de março (HOJE), tem o objetivo primordial de estudar e de propor ações que visem  ao fortalecimento do papel das Escolas Judiciárias Eleitorais no fomento à diversidade política.

Entre atividades do XIX CODEJE: compartilhamento de boas práticas da EJE-DF – Des. Teófilo Rodrigues; painel sobre a participação de mulheres na política – Dra. Gabriela Rollemberg; apresentação do curso Compliance Antidiscriminatório (instituto Enegrecer – PE); apresentação do relatório de trabalho das coordenadoras e dos coordenadores das EJEs; roda de diálogos entre diretoras e diretores das EJEs.

Além de acompanhar alguns dos painéis, os representantes das assessorias de comunicação participam da segunda etapa do curso de Combate à Desinformação, ministrado pelas professoras Sabrina Almeida (doutora em ciência política, pesquisadora e professora da FGV) e Maria Sirleidy Cordeira (linguista da Escola de Comunicação, Mídia e Informação da FGV).

Os comunicadores estudaram o ecossistema informacional digital da  desinformação, sua estrutura operacional, construíram cases de planos de combate à desinformação, tendo como ponto de partida a estruturação linguística.

No último dia do encontro, será redigida a Carta CODEJE Recife 2023, contendo as deliberações e os encaminhamentos mais relevantes dos três dias de trabalho. A carta é assinada por todas as diretoras e todos os diretores das EJEs participantes.

Data da aposentadoria de Lewandowski

Informa a jornalista Bela Megale, em O Globo:

O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Ricardo Lewandowski revelou a interlocutores que decidiu mesmo antecipar sua aposentadoria. A conversa sobre o tema nesta semana. 

O magistrado completa 75 anos em maio, quando precisa deixar a corte, mas disse a pessoas próximas que seu plano é se aposentar do Supremo na última semana de abril.

Mega-Sena acumula e prêmio sobe para R$ 45 milhões

O sorteio do concurso 2.574 da Mega-Sena foi realizado na noite dessa quinta-feira (16) no Espaço da Sorte, em São Paulo. Não houve ganhadores.ebcebc

O prêmio acumulou e para o próximo concurso, no sábado (18), é estimado em R$ 45 milhões.

As dezenas sorteadas foram: 12 – 17 – 43 – 44 – 48 – 60.

A quina registrou 68 apostas vencedoras. Cada uma vai pagar prêmio de R$ 41.754,98. Já a quadra teve 4.377 ganhadores, cabendo a cada acertador R$ 926,70.

As apostas para o próximo concurso podem ser feitas até as 19h (horário de Brasília) do dia do sorteio, em casas lotéricas credenciadas pela Caixa, em todo o país ou pela internet.

A aposta simples, com seis dezenas marcadas, custa R$ 4,50.

Vasco perde nos pênaltis para o ABC e se despede da Copa do Brasil

Mesmo empurrado por sua apaixonada torcida que compareceu ao estádio de São Januário, o Vasco deu adeus à Copa do Brasil após ser superado por 6 a 5 pelo ABC, na noite desta quinta-feira (16) . No tempo regulamentar o confronto terminou em empate de 0 a 0.ebcebc

Com a bola rolando, o Cruzmaltino e o Mais Querido não fizeram uma boa apresentação, com a equipe da casa forçando demais nas bolas levantadas na área e criando poucas oportunidades claras de gol no primeiro tempo. Na etapa final o técnico Maurício Barbieri ainda tentou melhorar a produção ofensiva de sua equipe ao colocar em campo os meias Nenê e Orellano, mas as mudanças não deram resultado.

Assim, a igualdade perdurou até o final dos 90 minutos, o que levou a partida para a disputa de pênaltis. E nas penalidades máximas o Vasco ficou muito próximo da classificação, pois Jair, Miranda, Nenê e Puma Rodríguez foram eficientes.

Porém, na hora de confirmar a classificação (já que Walfrido havia perdido pelo ABC), Pedro Raul bateu por cima do gol e adiou o final da disputa. E aí o time potiguar não falhou mais e garantiu a classificação após Orellano chutar muito distante do gol defendido por Simão.

Agora, o ABC aguarda sorteio a ser realizado posteriormente para conhecer seu próximo adversário na competição. A terceira fase da competição também conta com a participação de equipes que conseguiram a classificação direta para esta etapa: Flamengo, Palmeiras, Corinthians, Fluminense, Atlético-MG, Athletico-PR, Fortaleza, Internacional, Cruzeiro, Paysandu, Sport e São Paulo.

Treinador cai em Sergipe

No início da tarde desta quinta-feira (16), a diretoria do Itabaiana comunicou que, em comum acordo, foi decidida a saída do técnico Roberto Fernandes.

“Em comum acordo, Itabaiana e Roberto Fernandes decidiram pela não continuidade do treinador no clube. O Itabaiana agradece ao técnico pelo serviço prestado e deseja sucesso na sequência de sua carreira”, escreveu em nota.

Roberto assumiu o Tricolor da Serra na liderança do Campeonato Sergipano e deixa na 4ª colocação. Treinador estreou pelo clube no jogo contra o Sergipe, no último dia 26. De lá para cá, foram três jogos – Sergipe, Freipaulistano e Atlético Gloriense, que ocorreu na noite desta quarta-feira – e três derrotas.

O auxiliar técnico Igor Oliveira e o preparador físico Wiliam Hauptmam seguem com o grupo. Em breve, a diretoria do Tremendão deve anunciar um novo nome para assumir a equipe.

Para o jogo decisivo deste sábado (18), contra o Falcon, Ferreira e Edmilson Santos estarão à frente do Itabaiana. Os times se enfrentam pela partida de ida às 16h, na Arena Batistão.

Aracaju vacinará profissionais de saúde com a bivalente a partir de segunda

A partir da próxima segunda-feira, dia 20, a Prefeitura de Aracaju, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), iniciará a aplicação da vacina bivalente contra a covid-19 em profissionais de saúde na capital. A vacinação será ofertada em todas as salas de vacina das 45 Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e nos três shoppings da cidade

“O reforço da imunização está liberado para quem atua na área da saúde. A vacina Bivalente é recomendada como dose de reforço para quem foi imunizado com, pelo menos, duas doses da vacina contra a Covid. Para isso, a pessoa tem que ter tomado a última vacina há quatro meses. O imunizante bivalente protege contra o vírus original e suas variantes, incluindo a Ômicron”, explica a coordenadora de imunização da SMS, Larissa Ribeiro.

Para ter acesso à vacinação em qualquer um dos pontos, o profissional de saúde deve estar munido de RG, comprovante de residência de Aracaju e o cartão de vacina. A comprovação da profissão deve ser feita através de contracheque ou documento de conselho de classe, por exemplo. 

“É necessário ter finalizado o esquema primário (primeira e segunda doses) e ter quatro meses de intervalo entre a última dose e o reforço. Quem não recebeu nenhuma dose deverá iniciar o esquema vacinal com as doses um e dois e, posteriormente, com a bivalente, respeitando o intervalo de quatro meses entre a última dose e a bivalente”, enfatiza a coordenadora.

Segundo Larissa, a vacinação com este imunizante foi iniciada no dia 27 de fevereiro. Neste primeiro momento, já foram imunizadas 13.736 pessoas a partir de 12 anos com deficiência e com imunossupressão; idosos a partir de 60 anos, pessoas vivendo em instituições de longa permanência a partir de 12 anos; grávidas e puérperas; quilombolas; pessoas privadas de liberdade; e funcionários do sistema prisional.

Vacina bivalente
De modo geral, as vacinas bivalentes protegem contra mais de uma versão de um vírus. Por exemplo, a vacina bivalente da Pfizer, cujo uso emergencial foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em novembro de 2022, aumenta a imunidade contra o vírus original da covid-19 e contém código genético das variantes Ômicron BA.1 e BA.4/BA.5. Além disso, o imunizante possui perfis de segurança e eficácia semelhantes aos das vacinas monovalentes.