Com a proximidade do inverno (cuja data oficial de início é 20 de junho), chega também o período em que as pessoas costumam ter mais resfriados e gripes, já que o frio dessa época deixa o organismo mais propenso a essas doenças. Além disso, a queda nas temperaturas faz com que as pessoas permaneçam por mais tempo em ambientes fechados fazendo com que os vírus se disseminem mais facilmente. Para evitar a suscetibilidade a essas doenças, é importante estar atento para a melhoria da imunidade. 

De acordo com o médico infectologista do Hospital Emílio Ribas, Jean Gorinchteyn, uma noite bem dormida, alimentação balanceada, vida mais tranquila e atividades físicas ajudam a melhorar a imunidade, mas não impedem que as pessoas entrem em contato com os vírus.

coronavirus mascara remedios saude
Polina Tankilevitch / Pexels

“Por isso, essas medidas são fundamentais, mas aliadas a fatores de prevenção que são: evitar as aglomerações, manter o distanciamento social, usar máscaras e fazer a higienização frequente com água e sabão ou álcool gel”. Ele ressaltou ainda que é fundamental tomar a vacina contra a gripe.

Os quadros alérgicos também tendem a se intensificar nesse momento, ou seja, doenças de hiper sensibilidade respiratória, como rinite e sinusite. “Alguns pacientes, como os asmáticos, podem ter a asma induzida principalmente por que é um período que chove menos e a dispersão de poluentes tende a ser menor.”

Para aqueles que estão mantendo o distanciamento social em casa devido à pandemia de covid-19, o médico recomenda manter os ambientes arejados, ventilados e, no caso daqueles que têm problemas alérgicos, evitar cortinas, tapetes e pelos de animais. “Em contrapartida, temos que pensar que as pessoas que tiverem sintomas devem ser avaliadas por um profissional para descobrir qual é o tipo de vírus presente.”

Em virtude da pandemia, Gorinchteyn ressalta que é preciso estar atento para as várias manifestações do novo coronavírus, que vão de leve a muito severas. “Por isso, existe a necessidade de que qualquer pessoa que tenha sintomas respiratórios, mesmo que brandos, seja avaliada e testada, mesmo com formas leves, para garantirmos que esse indivíduo não venha a apresentar o vírus e contaminar as pessoas no seu entorno.”

O infectologista explicou ainda que a imunidade alta não é garantia de que o indivíduo não seja infectado pelo novo coronavírus, portanto, não existe receita para aumento de imunidade no caso da covid-19. “O que existe é prevenção. Nós nunca sabemos quem vai desenvolver a forma viral. Percebemos que isso muitas vezes está relacionado também a um excesso de resposta inflamatória.  Quanto maior a resposta inflamatória, maiores os impactos que o coronavírus causa no organismo”.

Alimentação 

A nutricionista Vera Salvo destaca que uma alimentação balanceada e variada ao longo do tempo é o ideal para manutenção da saúde. Ela afirma ainda que não existe um único alimento que, sozinho, possa salvar alguém e elevar a imunidade.

“Devemos escolher, principalmente, os alimentos frescos, in natura, evitando o máximo possível os alimentos industrializados, ultra processados que têm muito açúcar, sal, gordura, e acabam sendo pró-inflamatórios”.

Vera Salvo, nutricionista

Além disso, é preciso cuidar da hidratação, seja com água, sucos naturais ou chás, já que um organismo bem hidratado colabora com a saúde intestinal e a manutenção da microbiota, que funciona com uma barreira contra os micro-organismos nocivos e indesejáveis.

“São como soldadinhos que verificam quem pode entrar e quem não pode e fortalecem o sistema imunológico da mesma forma que auxiliam a absorção de muitas vitaminas e minerais que também contribuem para o fortalecimento”, afirma Vera que também é conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas de São Paulo e Mato Grosso do Sul (CRN-3).

A hidratação contribui ainda para alterar a fluidez do sangue. Ao beber pouco líquido, o indivíduo pode comprometer o transporte de nutrientes, oxigênio, deteriorando a atividade celular. “A desidratação poderia comprometer uma resposta imunológica principalmente reduzindo as células importantes para o combate às infecções”. 

Entre os alimentos indicados para contribuir no fortalecimento do sistema imunológico, a nutricionista indica aqueles ricos em vitamina C (frutas cruas, como acerola, goiaba, laranja, limão e verduras cruas, como couve, brocólis), vitamina D (peixes, ovos, laticínios), vitamina E (trigo, azeite, abacate, oleaginosas), ácido fólico (vegetais escuros, leguminosas), zinco (semente de abóbora sem casca, carne vermelha, aves, frutos do mar), carotenóides, que dão a cor alaranjada e avermelhada nos alimentos (cenoura, damasco, manga, abóbora, frutas vermelhas), e óleos ômega 6 e 3 (presente nos peixes, semente de chia, óleo de soja e de canola). 

“Os antioxidantes, além de atuar na imunidade, auxiliam na saúde mental, o que também é contemplado quando fazemos uma recomendação geral para o consumo de alimentos in natura. Assim, prevenindo o processo inflamatório, nós auxiliamos a diminuição do hormônio do stress que também deprime o sistema imunológico”, completou.

Pelo menos 100 novos concursos públicos têm inscrições abertas no País.

Salários chegam a R$ 21.208,52 na Empresa Pública de Saúde do Rio de Janeiro (RioSaúde).

estudando estudante caneta
Suksao / Freepik

Nesta segunda-feira, 15 órgãos públicos abrem vagas:

Prefeitura de Dom Feliciano (RS)

Inscrições: até 16/06/2020

4 vagas

Salários: até R$ 5.232,19

Cargos de nível superior

Veja o edital

Prefeitura de Capinzal (SC)

Inscrições: até 16/06/2020

2 vagas

Salários: até R$ 17.435,23

Cargos de nível superior

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Prefeitura de Anicuns (GO)

Inscrições: até 21/06/2020

13 vagas

Salários: até R$ 2.250,00

Cargos de nível médio e superior

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Prefeitura de João Monlevade (MG)

Inscrições: até 19/06/2020

5 vagas

Salários: até R$ 3.349,62

Cargos de nível superior

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Prefeitura de Cerejeiras (RO)

Inscrições: até 17/06/2020

26 vagas

Salários de até R$ 6.054,94

Cargos de nível fundamental, médio e superior

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Prefeitura de Venâncio Aires (RS)

Inscrições: até 19/06/2020

10 vagas

Salários: até R$ 1.341,38

Cargos de nível médio 

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Prefeitura de Almirante Tamandaré (PR)

Inscrições: até 19/06/20

203 vagas

Salários: até R$ 3.157,00

Cargos de nível médio e superior

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Prefeitura de Taquarituba (SP)

Inscrições: até 30/06/2020

8 vagas

Salários: até R$ 15.360,78

Cargos de nível fundamental, médio e superior

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Prefeitura de Bento Gonçalves (RS)

Inscrições: até 26/06/2020

4 vagas

Salários: até R$ 1.760,06

Cargos de nível fundamental

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Prefeitura de Mogeiro (PB)

Inscrições: até 31/07/2020

72 vagas

Salários: até R$ 6.999,50 

Cargos de nível fundamental, médio e superior

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Prefeitura de Carandaí (MG)

Inscrições: até 16/06/2020

4 vagas

Salários: até R$ 2.376,41

Cargos de nível fundamental, médio e superior

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Dado extremamente preocupante: números revelados por secretarias de Saúde mostram Sergipe como um dos 4 Estados, juntando-se ao Distrito Federal, com mais de mil casos diários de Covid-19.

coronavirus covid
Fernando Zhiminaicela / Pixabay

Eis os números:

• São Paulo – 5,3 mil

• DF – 1,4 mil

• Alagoas – 1,3 mil

• Sergipe – 1,1 mil

• Maranhão – 1.006

Não se ignora que o agora ex-ministro e ex-juiz Sergio Moro, ao demitir-se do Ministério da Justiça, presta um grande serviço à opinião pública, ao sair “atirando” e acusar as interferências políticas do presidente da República na autonomia da Polícia Federal. Denunciou a preocupação e o interesse do presidente Jair Messias Bolsonaro com o resultado de inquéritos policiais que tramitam no Rio de Janeiro. Como grande especialista que é em “delação premiada”, o bacharel Sergio Moro demite-se do Ministério da Justiça “delatando” o presidente da República pela prática de crimes comuns (advocacia administrativa e falsidade ideológica) e crime de responsabilidade. Este pela insistência em interferir diretamente na autonomia da Polícia Federal, exigindo relatórios de investigações, “para satisfazer a interesse pessoal”.

Essas acusações ao presidente imputadas por Sergio Moro são de extraordinária gravidade, especialmente o de falsidade ideológica, ao afirmar que não assinou a demissão do diretor da Polícia Federal, delegado Maurício Leite Valeixo. Completou essa denúncia assegurando que o mesmo não manifestou o pedido de sua exoneração, ao contrário do que constou no Diário Oficial da União. Curiosamente, no entanto, no dia seguinte saiu nova publicação da exoneração da referida autoridade, desta vez sem a assinatura do então ministro da Justiça.

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José Cruz / Agência Brasil

Destacou ainda que não houve nenhum erro e nenhuma justificativa para a Presidência interferir diretamente na autonomia da Polícia Federal querendo escolher, politicamente, superintendentes regionais, principalmente o do Rio de Janeiro, e, ainda, a demissão do diretor-geral, sem sua anuência. Em outros termos, Sergio Moro afirmou em pronunciamento coletivo, nas redes televisivas, que o presidente faltou com a verdade, pois não assinou o decreto exonerativo e que apenas ficou sabendo desse ato pelo Diário Oficial, durante a madrugada (falsidade ideológica). No entanto,  Sergio Fernando Moro, como qualquer delator, sempre é levado a extremos para conseguir o benefício que deseja, inclusive, mentir ou “dedurar os parceiros”, exatamente por que também se encontra na alça de mira do douto PGR, que o aponta, neste caso, em requisição de inquérito, como autor, possivelmente, da prática do crime de “denunciação caluniosa”, entre outros.

Contudo, parece que o calvário do bacharel Moro está apenas começando, pois sua maré de infortúnio ameaça a aproximação de dias revoltos pela frente e o antigo “rei das delações”, muitas delas ilegítimas, na medida em que decretava as prisões para forçar as delações, aliás, admitido publicamente por alguns procuradores, tendo, inclusive, um deles afirmado que canário só canta na gaiola. Na verdade, os ares parecem efetivamente ter mudado e aqueles tempos gloriosos, do então poderoso Moro, correm o risco de serem destruídos com ameaças vindas do passado.

Nestes últimos dias a mídia anunciou que, diretamente da Espanha, o advogado Rodrigo Tacla Duran denunciou que, no passado, houve uma tentativa de extorsão de US$ 5 milhões realizada por um grande amigo de Moro, seu compadre, o advogado Carlos Zuccoloto. Só essa divulgação irritou profundamente o ex-todo poderoso juiz da Lava Jato, que declarou na imprensa que estava indignado com essa revisita nas operações da Vaza Jato para atingi-lo.

Afinal, o que há por trás disso para deixar o bacharel Moro tão indignado com o retorno de um réu que ele perseguiu –como a tantos outros, pois hoje se sabe que ele foi um juiz parcial– por todos os meios em vários países do exterior, gastando absurdamente o dinheiro do contribuinte, sem conseguir trazê-lo de volta? E agora, espontaneamente, Tacla Dura resolve retornar à, digamos, cena do crime para negociar uma delação com o procurador-geral da República, certamente, para atingi-lo, segundo a ira de Moro, via seu compadre Zuccoloto.

O que há de tão escabroso por trás disso, capaz de despertar a ira de Moro, não sabemos, mas o Conselho de Controle da Interpol reconheceu a autenticidade da documentação apresentada por Tacla Duran, tanto que retirou seu nome de procurados internacionalmente. Por outro lado, certamente, o senhor Moro sabe o que está por trás de tudo isso, afinal, que ele não era um juiz imparcial ficou muito claro pelas denúncias do site The intercept, afora o nosso conhecimento pessoal, denunciado em alguns habeas corpus que impetramos perante o STJ e o STF (v. g. HC. nº 85.519). De uma coisa temos a convicção, que ele não deve ser corrupto, só era especialista em fraudar distribuição de processos para ele, como demonstramos em nossos HCs.

Uma coisa é certa, de estilingue, Moro virou alvo, e seu algoz, Tacla Duran, ele conhece e a munição que ele tem, e o próprio Parquet (PGR), seu velho aliado, também conhece e agora sob nova direção. Alguém tem dúvida de que o douto PGR não denunciará o presidente pelos crimes apontados por Moro? Mas, provavelmente, denunciará o “delator” Moro pelo crime de “denunciação caluniosa” contra o presidente, porque não apresentou provas suficientes e convincentes do que afirmou.

Assim, mataria 2 coelhos com uma cajadada: além da instauração de um processo criminal, tornaria Sergio Moro inelegível! Aliás, um verdadeiro “banquete” festivo, com a desgraça alheia, no caso, de um concorrente efetivo, outrora poderoso.

Na realidade, o chefe do Ministério Público já deixou antever essa opção naquela sua requisição de inquérito à Polícia Federal. Além do fato novo, com tudo o que pode resultar da delação do famoso advogado Tacla Duran, que, aliás, já está tirando o sono de Moro. Ele sabe por que. Nós ainda não!

Nesta segunda-feira, 15, o prefeito de Aracaju, Edvaldo Nogueira (PDT), concederá entrevista coletiva.

A partir das 11h30, o prefeito falará através das redes sociais da Prefeitura de Aracaju e, logo após, estará disponível para entrevistas ao vivo ou gravadas no auditório do Centro Administração Prefeito Aloísio Campos.

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Ana Lícia Menezes / PMA

Todas as medidas de distanciamento social e higienização, indicadas pelo decreto municipal, serão mantidas.

Senadores inconformados com informações sobre fraude na compra de 300 respiradores – Sergipe receberia 30 – pagos ANTECIPADAMENTE pelos 9 Estados do Nordeste, cobram esclarecimentos do governador da Bahia, Rui Costa (PT), presidente do Consórcio Nordeste.

Os senadores Styvenson Valentim (Podemos-RN), Eduardo Girão (Podemos-CE) e Rodrigo Cunha (PSDB-AL) cobram esclarecimentos.

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Edilson Rodrigues / Agência Senado

Por causa dos nomes dos governadores, que têm foro por prerrogativa de função, o processo está sendo analisado pelo Superior Tribunal de Justiça (STJ).

A Secretaria de Estado da Saúde (SES) divulgou neste domingo, 14, o boletim epidemiológico do novo coronavírus, com 1.103 novos casos registrados e mais 14 óbitos.

Em Sergipe, 13.968 pessoas já testaram positivo para a COVID-19 e 330 morreram. Dos novos casos confirmados, 970 correspondem a exames realizados entre os dias 25 de maio a 1º de junho, que foram processados pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), no Rio de Janeiro. Um caso contabilizado para o município de Divina Pastora foi excluído por duplicidade. Outro caso, atribuído para Riachuelo, teve endereço alterado para Aracaju.

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Prefeitura realiza parceria com UFS para realização de testagem para Coronavírus na feira livre

Metade das mortes são de Aracaju: um homem de 47 anos, com insuficiência renal aguda; um homem de 57 anos, cardiopata; outro homem de 58 anos, com diabetes; uma mulher de 79 anos, com diabetes e doença renal crônica; um senhor de 58 anos, com hipertensão arterial sistêmica; um idoso, de 72 anos, com diabetes e hipertensão; e uma mulher, de 58 anos, com hipertensão.

No interior, mais sete mortes, sendo duas em São Cristóvão: uma mulher de 73 anos, com hipertensão e cardiopatia, e um homem de 65 anos, com diabetes. Os óbitos nas demais cidades foram: um homem de Nossa Senhora de Lourdes, de 56 anos, sem comorbidades; uma mulher, moradora da Barra dos Coqueiros, de 48 anos, com hipertensão e neoplasia; homem, de 91 anos, residente de Poço Verde, com cardiopatia; um jovem de 29 anos, de Ilha das Flores, sem comorbidades; e mais um idoso, de 79 anos, da cidade de Lagarto, com hipertensão e diabetes como comorbidade.

São 5.391 pessoas curadas até o momento. Foram realizados 32.125 exames e 18.157 foram negativados. Estão internados 428 pacientes, sendo 171 em leitos de UTI (94 na rede pública, sendo 91 adultas e 3 pediátricas; e 77 na rede privada, sendo 76 adultas e 1 pediátricas) e 257 em leitos clínicos (156 na rede pública e 101 na rede privada). São investigados mais 14 óbitos.

Infelizmente, na noite de sábado, o Brasil vivenciou mais um ataque ao Supremo Tribunal Federal, que também simboliza um ataque a todas as instituições democraticamente constituídas.

Financiadas ilegalmente, essas atitudes têm sido reiteradas e estimuladas por uma minoria da população e por integrantes do próprio Estado, apesar da tentativa de diálogo que o Supremo Tribunal Federal tenta estabelecer com todos, Poderes, instituições e sociedade civil, em prol do progresso da nação brasileira.

stf justica
Rosinei Coutinho / STF

O Supremo jamais se sujeitará, como não se sujeitou em toda a sua história, a nenhum tipo de ameaça, seja velada, indireta ou direta e continuará cumprindo a sua missão.

Guardião da Constituição, o Supremo Tribunal Federal repudia tais condutas e se socorrerá de todos os remédios, constitucional e legalmente postos, para sua defesa, de seus Ministros e da democracia brasileira.

Ministro Dias Toffoli
Presidente do Supremo Tribunal Federal e do Conselho Nacional de Justiça

Mansueto Almeida, responsável pela Secretaria do Tesouro Nacional, pediu exoneração do cargo ao ministro da Economia, Paulo Guedes.

Há cerca de 3 semanas, Mansueto, um dos principais auxiliares de Guedes, comunicou que vai trabalhar em uma empresa privada.

mansueto almeida
Marcelo Camargo / Agência Brasil

O ministro não assinou seu pedido de exoneração, mas já está certo de que perderá o auxiliar.

Quando foi convidado para assumir o cargo, Mansueto disse que só poderia ficar por seis meses. Foi ficando, ficando, atendendo aos apelos do ministro.

Na madrugada deste domingo, 14, por volta das 2h30 da madrugada, Silvânia Santos de Lima, 43, foi encontrada morta em sua residência, na rua F, do povoado Rio das Pedras, localizado no município de Itabaiana.

viatura policia
Pixabay / Imagem ilustrativa

Silvânia foi encontrada no chão com sinais de espancamento.

A polícia esteve no local e já está investigando.